¿estás PrepaRado para cambiar tus hábitos?

SI

Juntos trabajaremos para que recuperes tu vitalidad, salud y energía. Te ofrezco planes personalizados de motivación y el apoyo de una health coach dedicada a ayudarte en cada paso de tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Comencemos esta transformación juntos!

¡Hola! Soy marie

Trabajo desde el 2018 dictando talleres y acompañando a personas como vos a obtener su mejor versión de sí mismas; una versión más compasiva y por sobre todo feliz.

Tengo una mirada holística y completa del coacheo. Considero que la alimentación -si bien es importante-, también lo son el descanso, el ejercicio, los hobbies y las relaciones personales como laborales.

¡Una persona completa, necesita una vida completa!

¿te alimentas o comes?

Si bien parece lo mismo no lo es. Comer responde a un acto inconsciente, mientras que al alimentarnos estamos eligiendo que ingerimos y los motivos por los cuáles lo hacemos.

trabajando EN CONJUNTO

A través de distintas formas de coacheo recorreremos tus hábitos alimenticios, de ejercicio, de sueño y control de stress.

Te ayudaré a implementar nuevas rutinas de una forma práctica.

hacia una alimentación real

¿Sabías que la alimentación más saludable, debería evitar carbohidratos refinados, azúcar agregada, colorantes, pesticidas, aditivos de cualquier tipo y por sobre todas las cosas, glúten?

hacia una alimentación real

¿Sabías que la alimentación más saludable, debería evitar carbohidratos refinados, azúcar agregada, colorantes, pesticidas, aditivos de cualquier tipo y por sobre todas las cosas, gluten?

PREGUNTAS FRECUENTES

Soy low carb ¿Cómo me hago Keto?

Disminuyendo cantidad de carbohidratos a 20 gramos netos por día.

Focalizar en la ingesta de la proteina y grasas saludables.

Lo importante es comer con hambre y a saciedad un máximo de 3 vecea por día

"VAMOS HACIA EL PROGRESO,

NO HACIA LA pERFECCIÓN"

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